11堂亲子瑜伽课,助你瘦身塑形

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瑜伽教程《11堂亲子瑜伽课,助你瘦身塑形》,亲子瑜伽究竟有多好?可以纠正宝宝不良姿势,有助于宝宝形成良好的姿态,促进妈妈与宝宝沟通,帮助孩子形成良好的性格。并且有助于产后恢复身体元气,打造优雅体态,预防产后抑郁症,瘦身带娃两不误!

课程目录

01、先导课-你必须知道的亲子关系,亲子瑜伽的早教作用!.mp4

02、和宝宝一起正确呼吸&宝宝情绪力控制.mp4

03、妈妈臂背腿塑形&宝宝平衡力调整.mp4

04、妈妈瘦腰紧腹&宝宝协调力调整.mp4

05、辣妈塑颜术&宝宝智力刺激.mp4

06、快速瘦全身&促进骨骼生长.mp4

07、滋养女性内脏&提升宝宝消化力.mp4

08、辣妈“电眼”术&预防宝宝近视眼.mp4

09、美化肩颈美背线条&预防宝宝耸肩驼背.mp4

10、长腿塑造,美腿养成&预防宝宝“变形腿”.mp4

11、改善妈妈失眠气色差&助宝宝睡眠香香.mp4

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标签: 女性瑜伽
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